Человеческая память ― штука ненадёжная. Поэтому я составил для себя 10 гастрономических заповедей, которые безоговорочно соблюдаю.

  1. Я Организм, Бог твой
  2. Не употребляй алкоголь
  3. Не ешь мясо и рыбу (прим. для радикальных мясоедов: в первую очередь из-за плохой экологии, "захимичивания", массовых нарушений условий производства и хранения. Моя позиция ― лучше не есть вообще, чем есть говно)
  4. Не употребляй кофеиносодержащие продукты ― кофе, чай, шоколад
  5. Не пей газированные прохладительные напитки
  6. Не ешь жирное, жареное, острое; слишком сладкую или пересоленную пищу
  7. Не ешь "социальный" хлеб, а так же любую выпечку из белой муки
  8. Старайся не есть полуфабрикаты
  9. Не ешь майонезик
  10. Не жуй жевательные резинки (когда-то дико сидел на этой хрени)

В дополнение скажу. Котаны, нас обманули, когда говорили, что "правильно" питаются лишь богатые. Вот смотрите, сколько стоит большая пачка Pringles? ― 3,5$; гамбургер ― 2.5$; а килограмм гречки? ― всего 1 доллар! Едим пищевой мусор, да ещё и платим за него. Когда на прилавках залёживается вкусная, сочная, полезная, а главное доступная гречка.